Właściwości witaminy C, czy warto ją suplementować?
Witamina C to jedna z najbardziej popularnych i najczęściej suplementowanych witamin. Według internetowych “specjalistów” jest to remedium niemal na wszystkie choroby, a regularne jej zażywanie uczyni nas nieśmiertelnymi. Niestety nie ma tak dobrze. Witamina C jest człowiekowi niezbędna, ale zdecydowanie nie wyleczy wszystkich dolegliwości. Jakie są jej właściwości? Jak jej regularne spożywanie odbije się na …